Ο Δήμος Ελληνικού-Αργυρούπολης, ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών, για την προστασία ιδιαίτερα των ευπαθών και ευαίσθητων ομάδων πληθυσμού (ηλικιωμένοι, βρέφη, άτομα με ειδικές ανάγκες, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, με καρδιακά νοσήματα, κλπ) διαθέτει από σήμερα (27/6/17) για τους δημότες, κλιματιζόμενους χώρους.

Συγκεκριμένα:

- Α’ ΚΑΠΗ Αργυρούπολης, Αλεξιουπόλεως 27

Ώρες λειτουργίας 10:00 - 15:00, Τηλ: 210 9920246 - 210 9958620

- Β’ ΚΑΠΗ Ελληνικού, Χρυσάνθου Τραπεζούντος 8.

 Ώρες λειτουργίας 10:00 - 15:00, Τηλ: 210 9614324

Σε περίπτωση ανάγκης οι δημότες μπορούν να επικοινωνούν στα παρακάτω τηλέφωνα:

Αντιδήμαρχος Περιβάλλοντος και Πολιτικής Προστασίας, Κρητικός Βασίλης - Τηλ: 6944 257 035

Αντιδήμαρχος Υγείας, Στελλάκη Ειρήνη - Τηλ: 6977 507 499

Eίναι αλήθεια ότι οι συνθήκες καύσωνα χρήζουν ιδιαίτερης αντιμετώπισης από όλους. Κυρίως όμως για τα άτομα άνω των 65 ετών, η φροντίδα τους είναι, ενδεχομένως, σωτήρια, για τη ζωή τους, ενέργεια.

Ας δούμε τι συμβουλεύει το Υπουργείο Υγείας:

1.   Να αποφεύγουμε να καθόμαστε στον ήλιο. Η αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων είναι προτιμότερη. Να προτιμούμε ανοιχτόχρωμα και ελαφριά ρούχα με ανοιχτό λαιμό. Να χρησιμοποιούμε καπέλο ή ομπρέλα.

2.   Να αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

3.   Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή

·         Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.

·         Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.

·         Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

4.   Να κάνουμε συχνά ντους.

5.   Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.

6.   Συνιστάται η παραμονή σε χώρους που διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες κατά προτίμηση οροφής.

7.   Ιδιαίτερη βαρύτητα θα πρέπει να δίδεται όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται και με φαινόμενα αυξημένων επιπέδων ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

·         Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων του όζοντος στον ατμοσφαιρικό αέρα, θα πρέπει:

Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

·         Σε περίπτωση υπέρβασης ορίων από αιωρούμενα σωματίδια (Α.Σ.10), ανάλογα με τις συγκεντρώσεις τους, αναρτώνται συστάσεις προς το κοινό στον ιστότοπο του Υπουργείου: (http://www.moh.gov.gr/articles/news/3005-systaseis-gia-thn-atmosfairikh-rypansh).