ІЙЯЫР ЕПИТУВГЛщМОР О 3ОР лГТЯОПОКИТИЙЭР гЛИЛАЯАХЧМИОР

о сЩККОЦОР дЯОЛщЫМ мОТъЫМ пЯОАСТъЫМ еуйкгс, ЛЕТэ ТГМ ДИЕНАЦЫЦч ТЫМ лГТЯОПОКИТИЙЧМ аЦЧМЫМ ПОУ щЦИМАМ ТГМ йУЯИАЙч 6 аПЯИКъОУ 2014, ХА чХЕКЕ МА АМАЙОИМЧСЕИ ЭТИ ТА ЕПъСГЛА АПОТЕКщСЛАТА ТОУ АЦЧМА ЕъМАИ ДИАХщСИЛА СТО http://efklisrunnersclub.blogspot.gr/ ЙАИ СТО facebook, ЭСОИ ДЯОЛЕъР ТО ЕПИХУЛОЩМ ЛПОЯОЩМ МА БЯОУМ СВЕТИЙЭ ЖЫТОЦЯАЖИЙЭ УКИЙЭ.

аМАКУТИЙЭТЕЯА ЭСОМ АЖОЯэ ОЯИСЛщМА СТАТИСТИЙэ СТОИВЕъА ТЫМ АЦЧМЫМ ХА ХщКАЛЕ МА САР ПКГЯОЖОЯчСОУЛЕ ЭТИ щЦИМЕ щМАР СУЛБОКИЙЭР АЦЧМАР ЦИА ТА эТОЛА ЛЕ ЛУЗЙч ДУСТЯОЖъА, щМАР АЦЧМАР 2 ВКЛ ЦИА ПАИДИэ щЫР 12 ЕТЧМ СТОМ ОПОъО щКАБАМ ЛщЯОР 150 ПАИДИэ, ЕМЧ СТОУР АЦЧМЕР 5 ВКЛ, 10ВКЛ ЙАИ 21 ВКЛ ЕъВАЛЕ 768 АЯВИЙщР ЕЦЦЯАЖщР АХКГТЧМ ЕЙ ТЫМ ОПОъЫМ ТЕКИЙэ щКАБАМ ЛщЯОР 650 АХКГТщР.
еПъСГР щТЯЕНАМ ВЫЯъР АЯИХЛЭ ПЕЯъПОУ 140 АХКГТщР.
сГЛЕИЫТщОМ ЭТИ СТОМ АЦЧМА ТЫМ 5 ВКЛ щКАБЕ ЛщЯОР ЙАИ АХКчТЯИА алеа ЛЕ ТЯОВчКАТО АЛАНъДИО ЛЕ СУМОДЭ ТГМ ПЯОПОМчТЯИэ ТГР.

о АЦЧМАР ДЕМ ХА ЛПОЯОЩСЕ МА ПЯАЦЛАТОПОИГХЕъ ДъВЫР ТГМ УПОСТчЯИНГ ТЫМ ЕХЕКОМТЧМ ТОУ йехеа – енамтас - мостос. пЕМчМТА ЙАИ ПКщОМ эТОЛА, ЕЙПАИДЕУТщР, ЦОМЕъР ЙАИ ПАИДИэ, СУМщБАКАМ ТА ЛщЦИСТА ПЯОЙЕИЛщМОУ Г ДИОЯЦэМЫСГ ТОУ АЦЧМА МА ЕъМАИ Г ЙАКЩТЕЯГ ДУМАТч. тОУР ЕУВАЯИСТОЩЛЕ ДГЛЭСИА.

еПъСГР, ПОКЩТИЛГ чТАМ Г УПОСТчЯИНГ ПОУ ЛАР ПАЯЕъВАМ ОИ ЕХЕКОМТщР ТОУ П. йэЛПИМЦЙ бОЩКАР, ЙАХЧР ЙАИ ОИ ПОКУэЯИХЛОИ ЕХЕКОМТщР ПОУ АМТАПОЙЯъХГЙАМ СТО ЙэКЕСЛА ПОУ ТОУР АПЕУХЩМАЛЕ ЙАИ ЛАР БОчХГСАМ СГЛАМТИЙэ.

хЕЯЛэ СУЦВАЯГТчЯИА АНъФОУМ ОИ ВОЯГЦОъ ЛАР: ASICS , SUNICK, ЛчКА фацояим, INTERAMERICAN ЙАИ СТО ЕЯЦОЛЕТЯИЙЭ ЙщМТЯО MYATHLETE

о АЦЧМАР ПЯАЦЛАТОПОИчХГЙЕ УПЭ ТГМ АИЦъДА ТГР еоскла-у ЙАИ ЕъВЕ ТГМ СТчЯИНГ ТЫМ дчЛЫМ еККГМИЙОЩ-аЯЦУЯОЩПОКГР, цКУЖэДАР, аКъЛОУ, бэЯГР-бОЩКАР-бОУКИАЦЛщМГР, аЦъОУ дГЛГТЯъОУ ЙАИ гКИОЩПОКГР.

г ВЯОМОЛщТЯГСГ ЙАИ ОИ online ЕЦЦЯАЖщР щЦИМАМ АПЭ ТГМ ЕТАИЯЕъА HEX Eпе, ТА ЛЕТэККИА ЙАИ ТА щПАХКА ТОУ АЦЧМА чТАМ ДГЛИОУЯЦъА ТОУ ЕЯЦАСТГЯъОУ ЕПэХКЫМ ЙАИ ЛЕТАККъЫМ Olympus. тО ДЯОЛИЙЭ ГКЕЙТЯОМИЙЭ щМТУПО runningnews.gr ПЯЭБАКЕ ЙАИ ЖИКОНщМГСЕ ДИАЖчЛИСГ ТОУ АЦЧМА ЛАР. тОУР ЕУВАЯИСТОЩЛЕ ЭКОУР ЦИА ТГМ эЬОЦГ СУМЕЯЦАСъА ТОУР.

еПъСГР, ХА ХщКАЛЕ МА ФГТчСОУЛЕ СУЦМЧЛГ ЦИА ТА ЭПОИА КэХГ ПЯОщЙУЬАМ ЙАИ АЖОЯОЩСАМ ТЕВМИЙщР ПАЯАКЕъЬЕИР, АЛщКЕИЕР ч АСТОВъЕР. сАР ЕУВАЯИСТОЩЛЕ ЦИА ТА ЙАКОПЯОАъЯЕТА СВЭКИА ЙАИ САР БЕБАИЧМОУЛЕ ЭТИ ХА КГЖХОЩМ УПЭЬГ СТГМ ЕПЭЛЕМГ ОЯЦАМЫТИЙч ЛАР ПЯОСПэХЕИА, ПЯОЙЕИЛщМОУ МА ПАЯОУСИАСХОЩЛЕ АЙЭЛА ПИО ДУМАТОъ.

лЕ ТГМ ЕУЙАИЯъА ТГР АМАЙОъМЫСГР ТЫМ АПОТЕКЕСЛэТЫМ, О еуйкгс ХА чХЕКЕ МА ЕУВАЯИСТчСЕИ ЭКОУР ЭСОИ ЛЕ ТГМ ПАЯОУСъА САР СУЛБэККАТЕ СТГМ ЕПИТУВъА ТГР АХКГТИЙчР ЦИОЯТчР, ЙАХЧР ЙАИ СТГМ ЕПъТЕУНГ ТЫМ ЙОИМЫМИЙЧМ СЙОПЧМ ПОУ ЕъВАЛЕ ХщСЕИ, ЭПЫР Г ПЯОБОКч ТЫМ АИТГЛэТЫМ ТЫМ АТЭЛЫМ ЛЕ ЛУЗЙч ДУСТЯОЖъА, Г СТчЯИНГ ТЫМ АТЭЛЫМ ПОУ ЖИКОНЕМОЩМТАИ СТИР ХЕЯАПЕУТИЙщР ЙОИМЭТГТЕР ПОУ АЦЫМъФОМТАИ ЦИА ТГМ ИСЭТИЛГ ЙОИМЫМИЙч ТОУР ЕПАМщМТАНГ, Г СУЦЙщМТЯЫСГ ЕИДЧМ ЯОУВИСЛОЩ ЦИА ТОУР эСТЕЦОУР СУЛПОКъТЕР ЛАР, Г ДИАТЯэМЫСГ ТГР ХщСГР ЛАР ЦИА ДИЕЙДъЙГСГ ДГЛЭСИЫМ АХКГТИЙЧМ ВЧЯЫМ ЙАИ ЕИДИЙЭТЕЯА ТО АъТГЛА ЦИА ТГ ДГЛИОУЯЦъА ТОУ лГТЯОПОКИТИЙОЩ пэЯЙОУ еККГМИЙОЩ ТО ОПОъО щВЕИ АМэЦЙГ ЭКГ Г аТТИЙч ЙАИ ПОУ АМТАПОЙЯъМЕТАИ СТО ЭЯАЛА ЛАР ЦИА пОКИТИСЛЭ ЙАИ ІХКГСГ!

лЕ АУТЭ ТО ПМЕЩЛА САР ЕУВЭЛАСТЕ,
йАКОЩР ДЯОЛИЙОЩР АЦЧМЕР ЙАИ йАКЭ пэСВА
тО дс ТОУ е у й к г